Психолог
Валерия Николова
Вашият партньор в пътя към вътрешния баланс.
В днешното забързано ежедневие много хора изпитват стрес, тревожност, несигурност и емоционално изтощение. Въпреки това, за мнозина посещението при психолог все още е тема, обгърната с предразсъдъци. Защо? Защото често не правим разлика между психолог и психиатър и не разбираме каква е ролята на всеки от тях.
Психолог Валерия Николова гр.Плевен
Като психолог предлагам професионални консултации, насочени към подобряване на емоционалното и психическото благополучие. В кабинета си работя с деца, възрастни и семейства, като прилагам доказани методи за разбиране и преодоляване на лични и междуличностни предизвикателства.
Основните направления в моята практика включват индивидуални консултации, които подпомагат личностното развитие и справянето със стреса, регресивна терапия за изследване на дълбинни психологически процеси и семейна терапия, насочена към укрепване на взаимоотношенията и разрешаване на конфликти. Стремя се да осигуря персонализиран подход за всеки клиент, базиран на професионализъм и опит.
Научете повече за менКлиентите за мен
Произволно показани 6 коментара от google comments
"Изключителен професионалист! Предразположи ме много добре от самото начало. Знам, че каквото и да споделя, тя ще ми помогне. Търпелива е, което за мен е много важно. Препоръчвам с две ръце!"
"Благодаря на г-жа Николова за подкрепата, която ни оказа. Със съпруга ми посетихме нейния кабинет и останахме изключително доволни от помощта. Препоръчвам я за семейна терапия."
"Много добър специалист. Доста съм доволен. От скоро ходя на терапевт, като ми помага да преодолея личните си проблеми. Искрени благодарности на д-р Николова."
"С огромна благодарност за отделеното време и всяка една наша среща. В живота няма нищо случайно и съм щастлива, че вървя по пътя на личната ми трансформация с Валерия. Има хора, които могат да отключат и изчистят много фини кътчета в подсъзнанието ни, стига да имаме щастието да заработим точно с тях. Всеки който има нужда да опознае себе си, да се промени, да намери своя път, препоръчвам Валерия Николова с цялото си сърце. Благодаря ти, Вале!"
"Благодаря! Благодаря! Благодаря на терапевта, жената и човека Валерия Николова. От нея получих съпичастност, разбиране и подкрепа. Помогна ми да се изправя срещу страховете си, да се преборя със съмненията и неувереността. Благодаря!"
"Благодаря Ви, Валерия Николова! Вие ми помогнахте, оценявам го много! Вашите съвети, препоръки, думи са истинско спасение за моето състояние. Пътят, през който преминахме заедно е едно истинско пътешествие към доброто. Промяната, която настъпи в мен, след терапията не би могла да се опише с прости думи. Едно голямо благодаря, пожелавам Ви успешен и светъл път. Накратко - истински професионалист с опит. Силно препоръчвам!"
Техники като дълбоко дишане, осъзнатост, редовна физическа активност и разговор с терапевт могат да помогнат за намаляване на стреса и тревожността.
Тъгата е временна емоционална реакция, докато депресията е продължително усещане за тъга, безнадеждност и липса на интерес, което продължава седмици или месеци.
Грижете се за себе си, оспорвайте негативните си мисли, поставяйте си реалистични цели и практикувайте самосъстрадание.
Определете ясни граници, ограничете взаимодействията и се фокусирайте върху собственото си благополучие. В по-сериозни случаи обмислете дистанциране от токсичната връзка.
Терапевтичните сесии включват разговор с обучен психолог за вашите мисли, емоции и поведение. Психологът ви помага да разпознаете модели, да поставите цели и да развиете стратегии за справяне.
Най-доброто което можете да направите за себе си е да подредите хаоса във Вас.
Новини и статии
Промяната започва с една стъпка – направете я днес!
Психолог Валерия Николова
Дипломиран психолог с дългогодишен опит в консултирането на хора, търсещи емоционален баланс, личностно израстване и преодоляване на житейските предизвикателства.
Професионална помощИндивидуален подходБезопасна среда